maraton Istebna

Sobota, 19 września 2009 · dodano: 02.10.2009 | Komentarze 0

Po dwóch latach ponownie w Istebnej. Jedziemy sprawdzić nasze postępy. Dwa lata temu był pogrom, ze względu na kondycję. Po pierwszym maratonie w Istebnej rzuciłem palenie i jest mi z tym dobrze. Przed martonem krótka rozgrzewka. Start. Pierwszy błąd, że na początku za mocno cisnąłem, nie chcąć stracic za dużo. Spora zasapka i kolka, która nie mija przez cały wyścig. Kolejnym zgrzytem były zjazdy. Moje nowe klocki z tyłu nie dają rady. Kazdy zjazd to koszmar i ciśnięcie klamek z całych sił. Moc w nogach jest, ale wydolnościowo nadal ciężko. Notoryczna kolka i bół w płucach przy każdym oddechu. Dziwne, takie objawy mam drugi raz w życiu i drugi raz na maratonie w Istebnej. Na mazowszu nie zdaża mi się to. Widocznie dla mojego organizmu oraz dla mojej wagi (>100 kg) te góry są za ostre. Do 30 km jeszcze jakoś idzie, później walka o przetrwanie. Dojeżdżam godzinę po Niewe i 40 min po Szwagrze. Na mecie o dziwo nie jestem zmęczony. Nogi cały czas podawały, a płuca kuły. Wnioski mam dwa: albo musze zrzucić min 10 kg, albo więcej jeździć po górach. Pomimo tego nie zrażam się i podobało mi się bardzo. Widoki, pogoda trasa wszystko super. Aha, koniecznie muszę zmienić rower - może na wiosnę (tak sobie obiecuję 3 rok ;)

Tarchomin Łodź Tarchomin

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 14.09.2009 | Komentarze 1

Powiem krótko, kolejny raz w tym roku pobiłem własny rekord życiowy - prawie 200 km jednego dnia i wracając z dworca wcale nie miałem dosyć ;) Ale od początku, z Tarchomina na Łopuszańską/Jerozolimskie, gdzie miał być Niewe. Pomimo przesunięcia zbiórki o 32 minuty i tak sie spóźnia !!! Całkiem chłodno, ale wychodzi słońce. Jedziemy wzdłuż torów drogą znaną wyłącznie Niewe. Wiem, ze mijaliśmy Komorów, Podkowę, Żyrardów, Skierniewice i w końcu Łódź. Trasa super, mało wpadek nawigacyjnych i przepiękne autostrady w lesie. Ze Skierniewic trochę się już męczyliśmy, zimno, wmordewind, cały czas góra - dół i trochę nas odcinało - błąd, że nie zjedliśmy porządnego obiadu.

Niewe w Lodzi © Goro

Cel osiągnięty
W Łodzi piwko, śmieszny haburger i z jednym piwem w puszczce i paczką paluszków do pociągu. A tu skucha, pociąg pełen ludzi i nie można za bardzo spożywać. Jednak pokusa większa od rozumu i oczywiście piwko wypiliśmy pośród stojącyh ludzi. Paluszki przywiozłem ;) Z Dworca Wschodniego, po ciemku na kołach do domu. Dystans zacny i zapas sił na końcu spory ;) Ciekawe kiedy będzie nowy rekord?

praca

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 11.09.2009 | Komentarze 0

średnia rośnie, co cieszy przed Istebną. Nie wiedziałem nawet, że rowerem można wyprzedzić skuter i traktor ;) Dzisiaj na Grota byłem niedościgniony ;)

praca

Środa, 9 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 2

praca, ciężka praca, ale daje efekty, średnia rośnie ;)

praca

Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0

jak to zwykle praca ;)

Tarchomin, Józefów (start Mazovi), Tarchomin

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 2

Na maraton w Józefowie nie miałem ochoty (skończył mi się Flex, a trasa nie zachęcała). Dodatkowo urodziny żony. Chcąc się jednak przejechać postanowiłem odwiedzić Szwagra i Niewe na starcie. Chłopaki poumawiali się już na pociąg (jak się okazało niefartowanie), więc prosto asfaltami do Józefowa. Wiatr sprzyjał, więc w godzinę byłem na miejscu wyciagając prawie 30 km średnią na odcinku 35 km. Na miejscu okazało się, że ich nie ma. Za telefon, a oni dopiero jadą. Wpadli 3 min przed startem. Okazało się, że Niewe nie zdążył na pociąg ;) W związku z tym widziałem ich tylko przez chwilę. Pierwszy raz obserwowałem start z boku, jako kibic. Ciekawe doznanie. Wszyscy odjechali to ja też. Po drodze odwiedzam znajomą w Radości i wracam do domu. Tym razem głównie pod wiatr. Pomimo tego średnia wyszła raczej wysoka. Pomimo, że nie startowałem trasę zrobiłem w maratonowym tempie. Muszę jeszcze pojeździć w tygodniu, bo Istebna u Golonki już za dwa tygodnie ;) Trochę się tego startu obawiam, ale liczę, że dobrze przepracowany sezon pozwoli na dobry wynik. Dodam, że dobry wynik dla mnie to 4-5 godzin, a nie 7 jak dwa lata temu ;)

praca i pół

Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 1

do pracy, ale wrcacając musiałem wziąć samochód od żony. Powoli opanowuje prowadzenie samochodu w SPD ;)

praca

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 0

jak zwykle, Tarchomin, Ochota, Tarchomin

Tarchomi - Bemowo - Tarchomin

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 31.08.2009 | Komentarze 0

Niedzielna jazda z synem do dziadków i z powrotem.

znowu praca i znowu śruba

Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 2

Wracam z pracy i znowu urywam śrubę od siodełka. Śruba okazuje się OK, jednak ze starości nie trzyma już chyba nakrętka. W związku z faktem, iż jestem w połowie drogi nie mam ochoty dymać 10 km bez siodełka. Dzwonię po wóz techniczny, żona pracuje niedaleko i jeszcze nie wyszła z pracy. Wracając do domu znowu do serwisu po sztycę, jak się okazuję nietypową bo dosyć cienką. Jeszcze trochę i z oryginału zostanie tylko kierownica ;)